Schnell Abnehemen

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Die Früchte werden gewaschen. Quark, Joghurt, Petersilie und Zitronensaft zusammenmischen, noch mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Putenfleisch wird in Streifen geschnitten. Erdbeeren waschen und schneiden. Zudem liefert Fisch reichlich Jod, ein Mineralstoff, der häufig zu wenig aufgenommen wird. Wir möchten Ihnen ein 3 Tage-Menü als Beispiel geben, das Sie befolgen können, um schnell und gesund abzunehmen.

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Daher ist es besser, mit frischen Zutaten selber zu kochen. de oder als gebundene Ausgabe Zabert Sandmann-Verlag, 19,95 überall im Buchhandel oder bei Amazon. Lecker und erfrischend, sie sorgt nicht nur dafür, dass man einige Pfunde loswird, sondern auch allgemein für gute Stimmung. Kohlenhydrate haben zwar den Ruf, wahre Dickmacher zu sein bei der richtigen Ernährung sollten sie aber nicht fehlen. Darüber werden das Salatdressing und die Petersilie gegeben.

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